Univelka: Älä lainaa unestasi – korot voivat yllättää!
Blogissa väsymyksen hallinnan ammattilainen vertaa univajetta lainaan ja sen korkoihin.
Meidän tiimi – täällä sinua varten
Yksin on vaikeaa saavuttaa suuria, mutta kun taustalla on oikeat ihmiset niin tulokset ovat mahtavia. Me olemme olemassa sitä varten ettei sinun tarvitsisi tehdä muutosta
Laihdutuskuuri ei kannata – näillä ohjeilla saat kesäkilot kuriin
”Miettimällä mitä jo teet hyvin tai mitä olet aikaisemmin tehnyt hyvin, pääset jo tosi pitkälle. Kaikkea ei aina tarvitse aloittaa alusta.”
Liikunnan ilo ei löydy muiden resepteillä
Liikunnan ilo ei löydy muiden resepteillä
Kun kirjamme Löydä liikunnan ilo -liiku omalla tyylilläsi julkaistiin, saimme mukavasti haastattelupyyntöjä median edustajilta. Haastatteluissa toivottiin poikkeuksetta suosituksia ja vinkkejä,.
Elämäntapamuutos tehdään mukavuusalueella
Niin väärältä kuin otsikon väittämä joillekin saattaa kuulostaa, minä väitän näin. “All Magic” ei tapahtu mukavuusympyrän ulkopuolella. Mukavuusalue on paikka, jossa toimiminen on luontaista ja mielekästä. Joku voisi sanoa, että kaikki rutiinimme ovat mukavuusalueella, toimimme kuin autopilotilla ja siksi rutiinit vievät meiltä vain vähän energiaa. Usein emme säätele käyttäytymistämme silloin.
Nämä valmennuksen voisivat olla sinulle sopivia
Tilaa meidän blogi
Saat viestin sähköpostiisi kun julkaisemme uuden blogikirjoituksen.