Jotta liikut sinua motivoivalla tavalla!
huco move-tuote on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat löytää itselleen sopivan ja mielekkään tavan liikkua. Kukin voi oppia liikkumaan tavalla, joka motivoi. Liikunnan ei tarvitse tuntua ’tervanjuonnilta’.
Huco move- tuote perustuu luontaisen tyylisi (linkki sivulle) kartoittamiseen. Huco moven avulla tunnistamme vahvuutesi, jotta osaat hyödyntää niitä ja saat onnistumisen kokemuksia ja iloa liikunnasta.
Huco move auttaa löytämään myös sokeat kulmasi, joista saattaa muodostua liikuntahaasteita. Annamme suosituksia, joiden avulla vältät ne. Kartoituksen tehtyäsi asiantuntijamme työstää raportin pohjalta juuri sinulle sopivat suositukset, jotka käytte läpi keskustelussa.
Keskustelun jälkeen sinulla on askelmerkit liikunnan mielekkääseen aloittamiseen tai liikunnan säännöllisyyden varmistamiseksi.
huco move - First steps, jossa saat luontaisen liikuntatyyliprofiilin ja sen pohjalta käytännönläheiset suositukset liikunnan aloittamiseksi motivoivalla tavalla.
huco move – Coach, jossa käydään läpi, miten olet suositusten avulla päässyt alkuun ja keskitytään kolmessa vaiheessa antamaan tukea liikunnan vakiinnuttamiseksi vahvistamalla juuri sinua motivoivia tapoja. Tätä vaihetta on mahdollista toistaa tarpeen mukaan sinun niin halutessa.
huco move – Coach Group, on jatkosparraus henkilöille, jotka haluavat kahden ensimmäisen vaiheen jälkeen saada tukea sekä valmentajalta, ja lisäksi myös vertaistukea, vinkkejä ja tsemppiä samaa prosessia läpikäyviltä. Tässä sparrauksessa keskitytään onnistumisiin, motivoinnin syventämiseen ja keinoihin, joita voi käyttää vaikeissa tilanteissa.
Tarvitsemme sähköpostiosoitteesi, jotta voimme lähettää sinulle henkilökohtaisen linkkisi online-kartoitukseen. Toimimme GDPR:n mukaisesti yksityisyyttäsi kunnioittaen.
Saat linkin antamaasi sähköpostiosoitteeseen 12 h sisällä tilauksesta, täytä se rauhassa ja ennen kaikkea rehellisesti. Huco move-profiili perustuu antamiisi vastauksiin. Sitä hyödyllisemmän tuloksen saat mitä vilpittömämmin ja realistisemmin vastaat.
Saat linkin online-kalenteriin. Varaa sinulle sopiva aika raporttisi läpikäymiseksi joko puhelimella tai videoyhteydellä. Tapaamisessa tai puhelussa saat ammattilaisen tulkinnan ja suositukset, mitkä ovat sinulle tärkeimmät ensiaskelet ja miten sinun kannattaa tehdä ne.
Lähetämme sinulle huco move-profiilisi sähköpostilla ja sen avulla tiedät mitä ja miten liikkua sinua motivoivalla tavalla.