huco move

Jotta liikut sinua motivoivalla tavalla!

Kamppailetko huonon oman tunnon kanssa, koska et saa itseäsi liikkeelle ja liikkumaan?

Pohditko, että sinä et varmastikaan ole liikunnallinen tyyppi, koska et ole löytänyt lajia, josta pitäisit – ainakaan pitkällä tähtäimellä? Kuitenkin haluat olla terve, energinen ja näyttää hyvältä.

Meillä kullakin on itselle luontainen tyyli toimia ja liikkua. Jos et ole aiemmin liikkunut säännöllisesti, on hyvinkin mahdollista, että et vielä ole löytänyt luontaista liikuntatyyliäsi. Ei ihme, että et ole kokenut liikunnan iloa.

Vai onko tilanteesi jo nyt melko hyvä ja haluat varmistua, että pysyt hyvällä tiellä?

Kenelle?

huco move-tuote on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat löytää itselleen sopivan ja mielekkään tavan liikkua. Kukin voi oppia liikkumaan tavalla, joka motivoi. Liikunnan ei tarvitse tuntua ’tervanjuonnilta’.

Huco move kertoo, minkälainen liikkuja sinä olet ja antaa suositukset, miten juuri sinun kannattaa motivoida itseäsi liikkumaan.

Tunnistat ne pienet asiat, joiden muuttaminen tuo pitkällä tähtäimellä suuria tuloksia. Kaikki tämä käydään läpi käytännönläheisesti huco move-tuotteessa.

Mitä huco move sisältää?

Huco move- tuote perustuu luontaisen tyylisi (linkki sivulle) kartoittamiseen. Huco moven avulla tunnistamme vahvuutesi, jotta osaat hyödyntää niitä ja saat onnistumisen kokemuksia ja iloa liikunnasta.

Huco move auttaa löytämään myös sokeat kulmasi, joista saattaa muodostua liikuntahaasteita. Annamme suosituksia, joiden avulla vältät ne. Kartoituksen tehtyäsi asiantuntijamme työstää raportin pohjalta juuri sinulle sopivat suositukset, jotka käytte läpi keskustelussa.

Keskustelun jälkeen sinulla on askelmerkit liikunnan mielekkääseen aloittamiseen tai liikunnan säännöllisyyden varmistamiseksi.

huco move-palvelussa on kolme vaihetta:

1. huco move - First steps

huco move - First steps, jossa saat luontaisen liikuntatyyliprofiilin ja sen pohjalta käytännönläheiset suositukset liikunnan aloittamiseksi motivoivalla tavalla.

Erillisiä lisäpalveluja

2. huco move – Coach

huco move – Coach, jossa käydään läpi, miten olet suositusten avulla päässyt alkuun ja keskitytään kolmessa vaiheessa antamaan tukea liikunnan vakiinnuttamiseksi vahvistamalla juuri sinua motivoivia tapoja. Tätä vaihetta on mahdollista toistaa tarpeen mukaan sinun niin halutessa.

3. huco move – Coach Group

huco move – Coach Group, on jatkosparraus henkilöille, jotka haluavat kahden ensimmäisen vaiheen jälkeen saada tukea sekä valmentajalta, ja lisäksi myös vertaistukea, vinkkejä ja tsemppiä samaa prosessia läpikäyviltä. Tässä sparrauksessa keskitytään onnistumisiin, motivoinnin syventämiseen ja keinoihin, joita voi käyttää vaikeissa tilanteissa.

Aloita liikunnallinen elämä heti huco move-tuotteella!

1. Tilaa kartoitus

Tarvitsemme sähköpostiosoitteesi, jotta voimme lähettää sinulle henkilökohtaisen linkkisi online-kartoitukseen. Toimimme GDPR:n mukaisesti yksityisyyttäsi kunnioittaen.

2. Täytä kartoitus

Saat linkin antamaasi sähköpostiosoitteeseen 12 h sisällä tilauksesta, täytä se rauhassa ja ennen kaikkea rehellisesti. Huco move-profiili perustuu antamiisi vastauksiin. Sitä hyödyllisemmän tuloksen saat mitä vilpittömämmin ja realistisemmin vastaat.

3. Tulosten läpikäynti

Saat linkin online-kalenteriin. Varaa sinulle sopiva aika raporttisi läpikäymiseksi joko puhelimella tai videoyhteydellä. Tapaamisessa tai puhelussa saat ammattilaisen tulkinnan ja suositukset, mitkä ovat sinulle tärkeimmät ensiaskelet ja miten sinun kannattaa tehdä ne.

4. Aloita hyvinvoinnin polkusi

Lähetämme sinulle huco move-profiilisi sähköpostilla ja sen avulla tiedät mitä ja miten liikkua sinua motivoivalla tavalla.

Tilaa huco move

Siirryt meidän verkkokauppasivustolle. (www.wellbeingfactory.fi)

Tilaa tästä!