Päivi Saarijärvi
Elämänkaareni on johtanut unen, vireyden sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pariin, kouluttautumiseen, soveltamiseen ja valmentamiseen.
Omasta palautumisestani en tingi helpolla ja tykkään voida hyvin. Tavoitteeni on ohjata ihmisiä löytämään luottamusta ja arvostusta omaan uneensa. Tämän tueksi ohjaan erilaisia päivittäisen toiminnan, ajattelun ja palautumisen keinoja, jotka sopivat itselle ja toimivat unen ja vireyden tukena. Näin luodaan kestävä perusta, jolle terveys, hyvinvointi, turvallisuus, kehittyminen ja myös luovuus rakentuu.
Omaa osaamistani pyrin täydentämään jatkuvasti, sillä uusin tieto yhdistettynä kokemukseen on paras työkalu ohjaamisessa. Unen ja palautumisen tiedepohja ohjaa työtäni ja luovuuden yhdistäminen tekemiseen lisääntyy yhä vuosien myötä.
Alta löydät suorittamiani koulutuksia, työtehtäviä ja kursseja vuosien varrelta. Niihin valmennukseni perustuvat.
Koulutuksiani:
- Osuvalla tuella oppiminen, HAMK 2021
- Luovasti osallisiksi – taidelähtöiset menetelmät hyvinvointia edistämässä, HAMK 2021
- Vertaisohjaajakoulutus, Uniliiitto 2020
- Taideterapiakurssi, Uniliitto 2019-2020
- Työturvallisuus kurssinjohtajakoulutus, TTK 2019
- Nukkumisergonomian asiantuntija 2018 -2019, Hakala, Partinen, Airaksinen / Tempur
- Muutosvalmentaja 2018, Vantaa aikuisopisto
- NLP jatkokoulutus 2016-2017 (IANLP Master), Vantaa aikuisopisto
- NLP perusteet 2015-2016 (IANLP Practitioner), Vantaa aikuisopisto
- Yritysjohtamisen erikoisammattitutkinto, SYO 2015-2016
- Aikuiskouluttajan pedapakki, HAMK 2014-2015
- Psykologian perusopinnot, Helsingin avoin yliopisto 2013-2015
- Firstbeat – hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus 2014
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Helsingin avoin yliopisto 2011-2013
- Oma yritys, Vitalgo: Väsymyksen hallinta, työturvallisuus, luennot uni/vireys, kirjat aiheesta
- SAFE -biomatemaattisen mallin opinnot, FRMSc, 2010
- FRMS ja uni-opinnot, FRMSc, miehistön ja johdon kouluttamista asiaan 2006-2010
- Esimiesopinnot ilmailualalla ja siirtyminen Crew Resource Manageriksi 2004-2006
- Organisaatiokehitysoppia ilmailualalla 2002-2004
- Työ ennen yrittäjyyttät: Matkaopas, matkatoimistotyö ja toimistosihteeri eri yrityksissä. Liikennevalvoja ja työvuorosuunnittelija ilmailualalla, ranskankielen opettaja kansalaisopistossa välillä 1983-2010
- Peruskoulutus: yo-merkonomi, kaupallisia ja matkailun opintoja,1982-1986