Tervetuloa!
Haluan voida hyvin-valmennuksen unen ja palautumisen osuus ohjaa sinut löytämään uudelleen luottamuksesi hyvään uneen. Saat rauhassa ja turvallisesti kokeilla myös erilaisia ohjattuja palautumisharjoitteita ja valita niistä juuri sinun tyyliisi sopivat.
Valmennus kestää 6 viikkoa ja se sisältää useita lyhyitä videoita, pohdintatehtäviä ja pieniä aktiviteettaja. Nämä aukenevat sinulle päivittäin eri otsikoiden alla, joita klikkaamalla löydät aihealueen sisällön.
Toivotamme sinulle hyvää ja antoisaa valmennusta.
Aloita valmennus klikkaamalla alla 1.1.